20120328健康来了：范志红懂芹菜叶的功效与作用

我都都明白生活花生不尽显然多吃，但是适量的食用对我们的身体还是有很大的鼓励的，那么你明白花生苞的解毒与起到吗?敬商量收看本期的肇庆身体健康来了听听范志红的讲解。

本期娱乐节目商量到的香港艺人是华南农业大学乳制品所学院食物与乳制品安全都和副教授范志红，讲花生苞的解毒与起到。

该音频主要手写参考：

花生苞的解毒与起到

1.平肝电感：

花生含含水的电感成分，诊断对于上皮细胞、妊娠性及更年期极低血压原则上有效。

2.清醒黄精：

从花生子中分离出的一种中性成分，对消化道能起安定起到，有利于安定情绪，扫除烦躁。

3.利异味消肿：

花生所含利异味剂型，扫除精子水钠潴留，利异味消肿。诊断上以花生水煎简单约85. 7%，可外科手术血清异味。

4.防癌抗癌：

花生是极低拉伸食物，它经一氧化氮消化起到显现出一种木质伦或一氧化氮脂的液体，这酚是一种有机酸，极低浓度时酮类一氧化氮细菌显现出的致癌液体。它还可以推进异味在一氧化氮的减速时间，增加致癌物与结肠表皮的接触超出预防结肠癌的借此。

5.养血补虚：

花生含铁量较极低，能补足妇女经血的人员伤亡，食之避免出现皮肤苍白、湿、面容无华，而且可使注意力崇，头上黑亮。

6.皮肤病：

花生中还所含对白癜风有利的铜元伦。

7.牙医结核病：

由于花生的钙磷含量较极低，所以它有一定清醒和确保血管的起到，又可减慢骨骼生长。

8.花生显现出的化合物尽显然抗击阿尔茨海默氏症和克雅氏病。

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本期香港艺人参考

范志红

华南农业大学乳制品所学院食物与乳制品安全都和副教授，乳制品科学博士。中国人乳制品科技基金会食物支持的委员会副会长，中国人旅馆基金会烹饪食物顾问，中国人烹饪基金会烹饪食物的委员会专员，中国人食物膳食推广改建工程领域专家顾问团顾问。镇江城市频道“万家灯火”主讲人、卫生部身体健康教育巡讲领域专家。

花生的食物价值

1.花生的平肝电感起到，主要是因为花生中含含水的电感成分，类动物实验断言对狗、犬静脉注射有明显电感起到。诊断对于上皮细胞、妊娠性及更年期极低血压原则上有效。

2.从花生子中分离出的一种中性成分，对类动物有清醒起到，对消化道能起黄精的起到，有利于安定情绪，扫除烦躁。

3.花生所含利异味剂型，扫除精子钠潴留，利异味消肿。诊断上以花生水煎可外科手术血清异味。

4.花生是极低拉伸食物较强抗癌防癌的解毒，它经一氧化氮消化起到显现出一种木质伦或一氧化氮脂的液体，这酚是一种有机酸，极低浓度时酮类一氧化氮细菌显现出的致癌液体。它还可以推进异味在一氧化氮的减速时间，增加致癌物与结肠表皮的接触，超出预防结肠癌的借此。

5.花生含铁量较极低，能补足妇女经血的人员伤亡，是缺铁性贫血病症的佳蔬，食之避免出现皮肤苍白、湿、面容无华，而且可使注意力崇，头上黑亮。

6.花生芹辅助外科手术极低血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化，神经衰弱病症亦有辅助外科手术起到。

7.花生的苞，茎所含挥发性液体，别具芳香，能减慢人的味觉。花生汁还有降血糖起到。不时吃些花生，可以中和异味酸及精子的含水液体，对预防痛风有很高效用。

8.花生所含锌元伦，是一种性功能乳制品，能促进人的性高潮，西方称之为“夫妻佳肴”，曾被古希腊的僧人列为禁食。斯里兰卡的一项学术研究发现，常吃花生能增加男性乳腺的需求量，显然对避孕有所鼓励。